Costco烤雞再利用(1)- 紅椒雞絲生菜捲，只要5分鐘就能上菜！點照片連結看全文 https...

開始生酮飲食之後，相信有很多人跟我一樣，對於食譜上寫的各種甜味劑很困惑，赤蘚糖醇、甜菊糖...這些...

市售的沙拉醬多半參有糖、或是高果糖玉米糖漿（High Fructose Corn Syrup），兩...

生酮飲食，英文稱為"Ketogenic Diet"，簡稱"Keto Diet"，也有人稱之為“Lo...

台灣的朋友們早安！這是我今天吃的早餐😊其實平常我早上通常只喝黑咖啡或防彈，今天因為要在開刀房一整天...

高麗菜捲Stuffed Cabbage Roll是著名的波蘭菜，通常要用烤箱慢煨1-2小時，但是用...

想吃甜食卻不想脫酮？擔心油脂攝取不夠？熱量沒有達到基礎代謝？ 這時候來顆生巧克力，滿足吃甜點的...

生酮飲食建議攝取高脂、適量蛋白質、低碳水化合物。鮭魚富含Omega-3，是很好的脂肪來源，拿來當生...

這個蛋糕的口感十分濕潤，我覺得烤好後的隔兩天的口感最好，這時候奶油與所有食材更加融合、蛋糕更加濕潤...

不用麵粉也可以炸出香脆的炸雞嗎？我本來很懷疑，但是結果真的是完完全全blow my mind! ...